Voici plein d’idées d’exercices pour sculpter vos fessiers. Faites-votre choix ou faites-les tous, à raison d’1 à 2 minutes par exercice.
Pour chaque exercice pensez à garder le dos bien droit en contractant vos abdominaux.
Bon entraînement !
Voici plein d’idées d’exercices pour sculpter vos fessiers. Faites-votre choix ou faites-les tous, à raison d’1 à 2 minutes par exercice.
Pour chaque exercice pensez à garder le dos bien droit en contractant vos abdominaux.
Bon entraînement !
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