VIDEO FITNESS : 5 MINUTES D’ABDOS SIMPLES POUR RENFORCER SON DOS
Voici un programme d’abdominaux idéal pour éliminer les maux de dos (tels que lumbago, sciatique etc…) ou pour une rééducation. Ce sont des exercices très […]
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Voici la séance n°2 de votre programme pour réaliser des abdominaux régulièrement (même quand on a très peu de temps pour soi). A pratiquer tous les […]
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